本榜单文章由 十大品牌网榜单研究员302号 上传提供 2025-10-9 咸鸭蛋内含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素和多种矿物质成分,因此适量食用咸鸭蛋不仅能够补充身体所需的能量,还能提高身体免疫力。此外,中医认为咸鸭蛋味甘性凉,入心、肺、脾经,有着滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。
咸鸭蛋的禁忌与副作用
咸鸭蛋的危害:咸鸭蛋是腌制食品,如果长期大量食用的话,容易引发高血压和肠胃疾病。此外,咸鸭蛋的热量也是比较高的,每100克咸鸭蛋的热量在190大卡左右,经常吃咸鸭蛋也可能导致肥胖。
咸鸭蛋什么人不能吃:咸鸭蛋不适合高血压、高胆固醇、高血脂症患者食用,否则会加重病情。那么孕妇能吃咸鸭蛋吗?据编了解,孕妇最好是不要吃咸鸭蛋的,因为孕妇吃咸鸭蛋容易诱发妊娠期高血压,不利于孕妇和胎儿的健康。
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