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2025
麻辣烫10大品牌
本榜单文章由 十大品牌网榜单研究员302号 上传提供 2025-10-7
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知识点

麻辣烫热量多高

麻辣烫的热量主要取决于原材料的种类和数量,蔬菜类所含热量与肉类相比要低很多。麻辣烫的热量大概为70大卡/100g;一般来说每100克麻辣烫含碳水化合物6.44克,脂肪3.6克,蛋白质4.03克,纤维素1.8克。麻辣烫属于自选类食物,所以麻辣烫的热量高不高主要是看选了什么菜品。

吃麻辣烫会胖吗

吃麻辣烫容易发胖。一般麻辣烫的口味较重,以辛辣油腻为主,对肠胃刺激较大,多食不利于消化,食物易堆积于体内,容易引起发胖。

想要吃麻辣烫不长胖,maigoo小编建议你首先汤底选择不辣不油的汤底,比如选择番茄、酸菜、骨汤的这些清淡汤底,然后多选择一个青菜,肉类可以选择鸡胸肉和牛肉,这些都是不会长胖的食物。即使你吃了这样一碗麻辣烫,也不会长胖的。

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