沙琪玛
本榜单文章由 CNPP榜单研究员226号 上传提供 2026-08-3 适量吃沙琪玛是没有大问题的,不过吃多的话可能有以下危害:
容易引起肥胖:50克的沙琪玛所含热量约为230卡,长期或过量吃沙琪玛会引起肥胖。
容易引起口腔溃疡、咽喉炎:沙琪玛是油炸食品,吃多了容易上火,引起口腔溃疡、咽喉炎。
对心血管不利:沙琪玛是高热量食品,高血压、高血糖、高血脂、糖尿病等人群都不宜食用。
损害牙齿和口腔:成品的沙琪玛油脂、含糖量都是比较高的,长期吃会对口腔和牙齿造成一定的损害。
编辑提醒,看起来油亮,光泽度很高,闻起来有轻微的碱味,拿在手里时触感滑爽、吃起来特别柔软的沙琪玛,可能制作中添加硼砂,会引起中毒。