1、材质及耐用性

不锈钢锅具有优异的耐腐蚀性和耐热性，不易生锈，易于清洗，其轻便、耐用的特性使得它在现代厨房中备受青睐；相比之下，铁锅虽然也具有耐用的特点，但由于其容易生锈，需要更多的维护。

2、烹饪效果

在烹饪过程中，铁锅能够更好地保留食物的营养成分，因为它能够产生更健康的铁离子。此外，铁锅的加热速度快，能够快速将食物煮熟，节省时间。

3、安全性

在安全性方面，不锈钢锅更具优势，由于其不含有对人体有害的金属元素，使用不锈钢锅更加安心；而铁锅则存在生锈和产生锈味的风险。

4、使用便捷性

不锈钢锅在便捷性方面也表现出色，其光滑的表面易于清洗，不易残留食物和细菌，使得厨房更加干净卫生；而铁锅则需要更多的时间和精力进行保养和清洁。