不锈钢杯

不锈钢杯属于合金制品，现在比较常用的是304不锈钢，在正常使用下，质量好的不锈钢水杯铬的析出量极少，并不影响人体健康。劣质的不锈钢被子使用不当会释放重金属，危害健康。

注意事项： 不锈钢杯一般是用来装普通的水，但尽量不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等。清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。

不锈钢杯总结： 建议盛普通水问题，不要装酸性饮料

健康指数： ★★★☆☆

陶瓷杯

陶瓷杯分为两种。

第一种： 无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，这是是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

健康指数： ★★★★☆

第二种： 陶瓷杯上五颜六色的的图案，尤其内壁的颜料涂在釉层之上，当遇到或者酸、碱性偏高时时，颜料中的铅等有毒重金属元素可能溶解在液体中，这些液体会对人体造成危害。

健康指数： ★☆☆☆☆

陶瓷杯总结： 最好用无彩釉涂染的

玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制时不含有机的化学物质，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以用玻璃杯喝水是最安全健康的。

注意事项： 为避免杯体划痕影响美观，请勿用粗糙的金属丝球等擦拭杯体；勿将玻璃杯放入微波炉、消毒柜等高温用具中直接加热，以免造成杯体变形，影响使用效果。

玻璃杯总结： 喝水最安全。

健康指数： ★★★★★

塑料杯

塑料杯越来越不受欢迎。因为塑料中常添加有增塑剂，含有一些有毒物质，高温时有毒的化学物质就很容易稀释到水中。并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，容易隐藏污物，清洗不净就会容易孳生细菌。

注意事项： 塑料杯一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。一般为PP聚丙烯和PC类

塑料杯总结： 装热水容易析出有毒物质。

健康指数： ★★☆☆☆

一次性纸杯

一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。

一次性纸杯总结： 健康隐患多，而且不环保

健康指数： ☆☆☆☆☆

搪瓷杯

搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

注意事项： 虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品，不然再盛普通的水也会含有金属物质。此外，搪瓷杯磕碰后表面易破损，会析出有害物质，应果断淘汰。

搪瓷杯总结： 比较安全，但不要长时间盛酸性饮品.

健康指数： ★★★★☆