1、补充营养能量
果脯富含果糖、膳食纤维、多种矿质元素、氨基酸等营养成分,适量食用可以帮助身体补充营养和能量,并有助于维持身体的正常代谢。
2、开胃助消化
果脯富含有机酸,可促进饭后胃酸分泌,饭前吃一点可以起到开胃的作用。此外,如果可以在饭后吃一点果脯,通常可以帮助消化食物。