蛋白粉的作用是什么？蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体制成。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。下面，来看详细介绍，希望对你有帮助！

作为一种对人体有益的活性微生物的益生菌，其对身体维护肠道健康帮助消化、促进新陈代谢、降低胆固醇、提高免疫力有所帮助。随着益生菌种类和品牌的增加，越来越多的人选择服用益生菌，下面就让我们一起去全面了解益生菌吧。

阿胶是驴的皮去毛之后所熬制成的胶块，有非常高的食疗价值，，在日常生活中并不常见，但是它的营养价值高，在汉朝到明清都作为皇家的贡品，并且是宫廷御用，有滋补国宝的美称。我们在日常生活中想要吃阿胶的话，除了买熬制好的阿胶糕外还可以自己熬制，那么，阿胶的熬制配方是什么？熬制后怎么吃呢？一...

氮泵是什么？氮泵是一种训练前的补充剂，服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感。适量服用氮泵具有提升肌肉力量、促进血液循环、缓解疲劳等作用，但长期大量服用，可能会对身体消化系统、免疫系统、泌尿系统、中枢神经系统造成不同程度危害。那么氮泵和肌酸的区别是什么？氮泵怎么选？氮泵要怎么服用...

很多朋友应该都听说过花胶，也知道花胶属于补品，但具体花胶是什么东西很多人都不太了解。其是，花胶又名鱼肚，是四大补品“鲍参翅肚”中的“肚”，富含胶原蛋白和其他微量元素，花胶的蛋白质比燕窝还要高，是理想的高蛋白低脂肪食品！那么花胶的功效与作用有哪些？花胶怎样泡发最好呢？相信许多人都会...

护肝片是一种很常用的保健药物，很多人都会长期服用该药来让自己的肝脏更加健康。护肝片在临床上应用较多，针对各种因素造成肝功能损伤，有一定的护肝保肝作用。那么你知道护肝片的成分有哪些吗？护肝片具体有哪些作用呢？服用方法是什么？如何进行选择购买？下面就和小编一起来看看护肝片的相关知识吧...

维生素是一系列有机化合物的统称，它们是生物体所需要的微量营养成分。缺乏维生素会导致各种健康问题，而且一般维生素都可以在饮食中获取，但是也不乏一些偏食人群会造成的维生素缺乏。适量摄取维生素可以保持身体强壮，过量摄取会导致中毒。维生素有各种各样的，如维生素A、维生素B、维生素C、维生...

作为一种源自深海的天然有益成分，角鲨烯现在已经被人熟知。它是强力抗氧化剂，也是人体氧气的补充剂，能调节免疫系统，也可以让人保持自然活力。那么，角鲨烯是什么东西？角鲨烯怎么服用效果好？角鲨烯有哪些作用和禁忌？角鲨烯怎么辨别真假？下面就和小编一起来了解下角鲨烯的相关知识吧。

灵芝孢子粉具有抗癌、防癌、护肝、解毒、降血糖、防治心脑血管疾病、防治高血脂、脑中风以及抗衰老、改善神经衰弱等作用，属于民贵中药材之一，也是很多人会食用的一类药材。灵芝孢子粉作为保健品很多人会担心有没有副作用，如何辨别真假、怎么食用。珍贵药材在保存的时候要是用密封袋子装起来，然后放...

叶黄素，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。那么我们常说的叶黄素有哪些作用呢？人体如何摄取叶黄素？购买叶黄素怎么进行选择？下面就跟小编一起来了解下叶黄素的...

螺旋藻是什么东西？螺旋藻是一类肉眼所不能见的单细胞或多细胞组成的有规则螺旋形弯曲的丝状体，富含丰富的蛋白质，还含有脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、藻青素、烟酸、叶酸、多种维生素、钙、锌、镁等物质。目前，螺旋藻被作为保健品广泛使用，但市面所售者多为人工培育的螺旋藻制成。那么螺旋藻片的...

蜂蜜是一种营养丰富的天然健康产品，它含有丰富的糖、维生素、氨基酸和酶等营养物质，不但是成年人极好的滋补品，而且能促进儿童生长发育，提高机体的抗病毒能力。虽然蜂蜜的营养价值很高，但是在食用蜂蜜时也有一些需要注意的事情：比如血糖过高的人或糖尿病患者就不能食用蜂蜜，蜂蜜和螃蟹、豆制品等...

在更年期这个阶段，男性的身体和心理健康需要额外的关注和保养。除了良好的生活习惯和适度的运动，合理的饮食也是关键。本文将介绍十种适合男性更年期的保健食品，如辅酶Q10、深海鱼油、多维、蛋白粉等，这些食品拥有丰富的营养成分，可以帮助男性缓解更年期症状，维持身体的稳定和健康。让我们一起...