氮泵是什么_作用与功效_服用方法_选购保存知识

摘要：氮泵是什么？氮泵是一种训练前的补充剂，服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感。适量服用氮泵具有提升肌肉力量、促进血液循环、缓解疲劳等作用，但长期大量服用，可能会对身体消化系统、免疫系统、泌尿系统、中枢神经系统造成不同程度危害。那么氮泵和肌酸的区别是什么？氮泵怎么选？氮泵要怎么服用？下面为大家介绍。

氮泵的介绍

氮泵是什么

氮泵是一种高级运动补剂，简单来说的话就是热身使用的一些刺激性东西，在训练前服用氮泵的话在喝完时候，会有一种兴奋的表现就像是打了鸡血一样的，而且在服用之后会有全身发痒的情况，感觉浑身充满了力量。

氮泵的主要成分是啥

氮泵的主要成分有咖啡因、丙氨酸、一氧化氮、精氨酸、甜菜碱、叶酸、肌酸，但不同品牌也会添加一些其他刺激物成分。

氮泵是兴奋剂吗

氮泵的主要成分是精氨酸，至于属不属于兴奋剂，就要看其它成分了，各个牌子的氮泵成分都不一样。

氮泵是药物吗

氮泵不属于药，氮泵内的主要成分都是人体内原有的可以合成的物质，只是人体自然合成的量很少，要提高训练效果，则可以从摄入氮泵这一方式进行补充。

氮泵的作用有哪些

氮泵的作用与功效

1、扩张血管

氮泵可以补充身体所需营养，在服用氮泵之后可以起到扩张血管的作用，同时还可以增加肌肉部位的充血，还能增加人体的微循环。

2、缓解疲劳

氮泵当中含有咖啡因和氨基酸等成分，在喝了之后可以补充身体所需营养，同时还能调节神经功能，让神经处于比较兴奋的状态，对于长期负重劳动或者是运动量比较大，引起的疲劳有很好作用。

3、增加活力

氮泵可以补充身体所需营养，可以让经历变得更加旺盛，同时还能提高思维和注意力。

4、其他作用

氮泵其它的作用包括减少脂肪、增加睾酮的分泌，可以改善情绪、反抗训练的倦怠等等。

氮泵对跑步有效果吗

跑步喝氮泵一般有一定用处。氮泵是一种能量混合物，可以快速补充体内的能量。氮泵还可以加速全身血液循环，补充全身高低活性氧，加快新陈代谢速度，避免长跑运动员过度疲劳。

氮泵对性生活有用吗

氮泵会对性能力产生一定的影响。

1、服用氮泵可以提高充血效果，扩张血管，使人处于一个相对比较兴奋的状态，短时间内可以有效提高性生活的质量。

2、氮泵中含有精氨酸、肌酸、咖啡因及促睾成分，服用后可能会增强男性的持久力，出现性生活时间延长的现象。

3、虽说氮泵对性生活有一定的作用，但只是暂时的，长期使用对身体会产生副作用，比如性功能减弱、心理障碍、恶心呕吐、肠胃不适等。

氮泵对身体的危害

氮泵的副作用

1、消化系统

由于氮泵中含肌酸等成分，长期大量服用氮泵后，部分人群可能会出现恶心、呕吐、肠胃不适等现象。

2、免疫系统

由于氮泵中含有咖啡因等成分，对咖啡因过敏者服用后，可能会出现面部发红、心率加快等过敏表现。

3、泌尿系统

由于氮泵中含有精氨酸，可促进尿素形成，因此在长期大量服用氮泵后，体内尿素含量过高，肾脏负担加重。

4、中枢神经系统

（1）失眠：由于氮泵中含有咖啡因，因此在睡前大量服用后可能会出现失眠的现象。

（2）心慌：由于氮泵具有提高心肌收缩力、加快心率等作用，因此，部分人群在长期服用氮泵后可能会出现心慌等症状。

5、其他

除此之外，长期服用氮泵还可能会出现肌肉痉挛、疼痛等表现。

氮泵对肾脏有危害吗

由于氮泵富含精氨酸，会产生尿素，一般适量服用，可以通过多喝水将尿酸及时排除，对肾脏没有什么危害，但如果过量服用可能会加重肾脏负担。

氮泵和肌酸

氮泵和肌酸的区别

1、使用时间不同

肌酸主要是用来给肌肉增加能量的，补充肌酸能促进肌肉恢复，让你快速恢复体质，一般服用肌酸是在训练之后使用的，这样才能发挥肌酸的效果。但是氮泵主要是让训练精力更好，让全神贯注的训练，充血也会更加厉害，一般氮泵是在训练之前使用的，因此无论是氮泵还是肌酸效果不同使用时间也是不同的，要想发挥最好的效果一定要在合适的时间使用。

2、使用效果不同

使用肌酸能为肌肉储水，长期坚持使用肌酸能让肌肉的围度看起来更大，这对于增肌困难的运动人群特别重要，但是使用肌酸也要及时补充水分，不然会导致痉挛的出现。但是氮泵的使用主要是用来刺激神经元的，增加兴奋度，让训练更有精力，因此我们要想增加肌肉围度就用肌酸，要想训练更有精力就用氮泵。

3、成分不同

肌酸是一种自然存在脊椎动物里面的含氮的有机物，因此肌酸是本身存在的一种化合物，不是人造的激素或者类固醇。但是氮泵是一氧化氮的前导物，主要的配方中有肌酸、咖啡因、精氨酸、烟酸、叶酸、β-丙氨酸、甜菜碱和甘油等等。