生椰拿铁是很多朋友比较爱喝的一种饮品,不过这种饮品因为主要原料椰浆糖分比较高,热量也是比较大的,需要控制热量摄入的朋友应注意少喝。
一杯生椰拿铁=椰浆+美式咖啡,椰浆的卡路里是308kj,大概会放300ml左右;美式咖啡热量大概在10卡左右,综合起来计算,一杯无糖生椰拿铁的热量大概是220千卡左右,如果加糖的话热量更高。