糖——先放糖再放盐
食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味吃透,从而造成外甜里淡,影响其味美。所以做甜味菜时应该先放糖。
酒——锅内温度最高时
加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候,可以借料酒的蒸发除去食物腥气。
盐——先后有讲究
用花生油做菜应先放盐炸锅;豆油、菜籽油做菜一般炒过菜后再放盐;做肉类菜肴时,在炒至八成熟时放盐可使肉类炒得嫩。
醋——早加为好
烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋,能减少蔬菜中维生素C的损失,促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解,提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。
酱油——出锅之前
酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。应在即将出锅之前才放酱油。
味精——起锅前加
当受热到120℃以上时,味精会变成焦化谷氨酸钠,不仅没有鲜味,还有毒性。因此,味精最好在炒好起锅前加入。
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