我们经常在网上看到说气泡水的危害，其实喝气泡水是没有危害的，可以经常饮用。网上说的气泡水危害是长期喝气泡水的人可能会造成骨质疏松的情况；长期喝气泡水还可能导致缺血、贫血症状。具体说法如下，小编为您分析为什么这两种说法不成立。

1、造成骨质疏松

因为气泡水中的一些物质例如磷酸会直接导致人体钙质不吸收，导致骨骼的疏松问题。

2、造成缺血贫血

气泡水中的磷酸导致铁质不吸收，铁对于我们来说非常重要，铁造成人体缺血贫血问题，同时也导致没有足够的造血速度，长期以往之后会造成女生缺血贫血问题。

由上面的说法可以看到，气泡水中的磷酸是导致骨骼健康、缺血贫血的重要原因，气泡水的组成成分是二氧化碳和水，气泡水是由二氧化碳经过高压进入水中形成，公式：H₂O（水）+CO₂（二氧化碳）=H₂CO₃（碳酸），进入人体后碳酸会分解成氢离子和碳酸氢根离子，同时碳酸氢根也会发生电离反应，产生H+和CO₃-。所以气泡水中没有咖啡因和磷酸，没有其他添加物质，所以上述危害也是不成立的。目前还没有确凿的证据证明气泡水会对骨骼和血液构成伤害。