1、口感不同

燕麦奶的口感相比牛奶更香甜，还有一股草木清香，喝起来更浓稠。牛奶喝起来很香醇，但是没有甜味。

2、颜色不同

燕麦奶颜色偏棕色，而牛奶颜色是纯白色。

3、营养不同

燕麦奶0乳糖0胆固醇0动物脂肪，富含膳食纤维，钙含量比较高。牛奶含有乳糖，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

4、热量不同

全脂牛奶一般热量较高（65kcal），脱脂牛奶热量可能较低（40kcal），燕麦奶的热量通常比较低，可能在30-40kcal，比全脂牛奶的热量要低。不过如果加了较多的糖的燕麦奶，热量会比牛奶更高。

5、适合人群不同

燕麦奶适用于减肥减脂的人群，牛奶适用于长身体的青少年。燕麦奶对比牛奶有其独有的营养配比和成分，燕麦奶也可以作为满足消费者多元化饮食的一个新选择。