夏天喝盐汽水对身体有一定的好处，因为夏天出汗大，体内流失的盐分也比较多，喝些盐汽水能补充体内盐分，维持体液平衡。而且二氧化碳还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，盐汽水毕竟是碳酸饮料，对身体有好处的同时，也同样有危害，所以说盐汽水是把双刃剑，那么盐汽水的危害有哪些呢？

1、损害牙齿健康

从盐汽水的名字中可以看出它里面是含有盐分的，盐会让我们的牙齿受到损伤，导致牙齿退化不利于我们咀嚼食物。

2、影响肠胃功能

盐汽水喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳会对人体内的有益菌产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水带来的刺激，一下子喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

3、易患肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的盐汽水后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的盐汽水后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。