鸡蛋一天吃几个最好

鸡蛋一天最多吃2个，吃多了鸡蛋不仅容易导致不消化，还会导致营养无法被吸收、胆固醇过高、增加肾脏负担或出现过敏现象。

鸡蛋不能和什么一起吃

鸡蛋和牛奶能一起吃吗：鸡蛋可以和牛奶一起食用，但是不能用煮沸的牛奶来冲生鸡蛋，否则容易引起胃肠炎。

鸡蛋和红薯能一起吃吗：鸡蛋和红薯可以一起吃，但是不宜吃多，否则容易导致不消化。

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗：鸡蛋不宜和生豆浆一起吃，否则会影响蛋白质的吸收。但是鸡蛋可以和熟豆浆一起吃。

土豆和鸡蛋能一起吃吗：土豆和鸡蛋可以一起吃，二者并不相克。

感冒可以吃鸡蛋吗

感冒可以吃鸡蛋，但是要注意不能吃咸鸡蛋，否则容易造成排泄受阻，不利于病情恢复。

咳嗽可以吃鸡蛋吗

咳嗽可以吃鸡蛋，但是不能吃太多，否则会增加肠胃负担，造成消化不良。

什么人不能吃鸡蛋

蛋白质过敏者、鸡蛋过敏者、高胆固醇血症者、肾脏病患者、高热患者、肝炎患者都是不宜食用鸡蛋的。

哪些鸡蛋不能吃

散黄蛋不能吃，因为它已经变质了；蛋黄粘了蛋壳的鸡蛋也不要吃，因为它可能含有细菌；臭鸡蛋不要吃，因为可能会含有硫化氢；毛鸡蛋不要吃，因为毛鸡蛋是死胎蛋，里面有很多细菌和寄生虫，吃了之后会危及身体健康。

生吃鸡蛋有什么危险

生鸡蛋中可能含有沙门氏菌、霉菌、寄生虫卵，吃生鸡蛋容易患上传染性疾病。此外，生鸡蛋中的蛋白质也不易被消化，可能会引起消化不良和营养物质缺乏。如果真的喜欢吃生鸡蛋，一定要买无菌鸡蛋。