本榜单文章由 CNPP榜单研究员226号 上传提供 2026-09-6 1、山楂
苦瓜片有辅助降血糖的功效,山楂健胃消食降压降脂,也可以防止苦瓜片过于苦寒对胃造成刺激,建议在饮用的时候多放一些山楂少放一点苦瓜片,这样既能去火也不会对胃带来不适。
2、柠檬
苦瓜片和柠檬泡水喝起来口感不是很好,但常喝苦瓜片和柠檬泡的水有降血糖、清热去火的作用。但是苦瓜片性寒冷,要避免大量饮用。
3、菊花
菊花本身具有清热解毒的功能,苦瓜片和菊花泡水对降血糖有帮助。
4、芹菜
苦瓜片和芹菜泡水具有降血糖,降血脂,降血压的功效,有人体所需的维生素和微量元素。但脾胃虚寒、血压偏低者慎用。