灵芝孢子油
本榜单文章由 CNPP榜单研究员226号 上传提供 2026-07-2 1.胃肠不适
表现为恶心、腹胀、腹泻、食欲减退。主要因为孢子油本身油脂含量高,对胃肠黏膜有刺激,空腹吃更明显。一般减量或改为饭后服用可缓解。
2.口干、上火
孢子油性偏温,长期或大量服用可能出现口干舌燥、口臭、便秘、大便干燥等上火表现。
3.过敏反应
少数人会出现皮疹、皮肤瘙痒、红斑,极个别可能出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏。对真菌类过敏者风险更高,首次服用建议从最小剂量开始测试。
4.嗜睡、头晕
孢子油有一定抑制神经兴奋的作用,部分人吃完会犯困、头晕,一般停药后自行消退。