糯米
本榜单文章由 十大品牌网文章编辑员226号 上传提供 2026-01-15 1、糯米有助于暖胃补气
糯米富含B族维生素,有温暖脾胃,补益中气,对食欲不佳有一定缓解作用。
2、糯米有助于缓解脾胃虚寒
糯米能缓解由于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3、糯米有助于缓解尿频
糯米的收涩作用明显,中医认为,糯米有收涩、止汗等功效。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用糯米,既可防病又能强身。
4、糯米有助于缓解多汗
许多人不怎么喝水但还是会出现尿频和多汗的症状,这可能是脾虚的症状。可以多吃点糯米,因为糯米有收涩的作用,坚持每天吃点糯米,对尿频和多汗都有很好的食疗效果。
5、糯米有助于补充营养
糯米营养丰富,是一种温和的滋补品,有助于补充营养,养生保健。
6、美容益寿、舒筋活血
糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。
7、补脑益智
还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。
8、御寒
糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。
9、治腹泻
对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。
10、黑发
黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。