辅酶Q10品牌名单出炉 辅酶Q10大牌抢先看【2025最新排行】

辅酶q10每天吃多少？

研究表明，辅酶q10每天服用的剂量在40mg左右是最合适的。如果超过这个剂量就属于是医学范畴内的了，而这个时候是需要医生在综合病人的病情以后做出指导意见，患者方可服用的。

辅酶q10最佳服用时间

年纪越来越大的话，人体内的辅酶Q10的含量也会慢慢的下降，一般40岁以上人群可以服用。辅酶q10在饭后服用的效果会更佳，一天两次，分早晚，一次一粒。辅酶Q10一般服用1-2个疗程后可以停用几天，可以再继续服用，一个疗程7-10天。

辅酶q10服用注意事项

MaiGoo小编提醒辅酶q10不要和抗凝血药物一起服用；严格控制辅酶q10的摄入量；不要喝过多的饮料，或者是吃太多食物。

辅酶q10服用人群宜忌

辅酶q10的适应人群主要有糖尿病患者、癌症患者、抗衰老人士、免疫力低下的人以及心脑血管疾病的患者。不适宜服用的人群包括未成年人群以及过敏体质人群，还有孕妇、哺乳期的妇女，还有未采取避孕措施，但是要准备受孕的女性。