1、补充营养
黄桃干中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,食用后可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、润肠通便
黄桃干中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上起到润肠通便的作用,如果存在便秘的患者,可以适当吃黄桃干进行缓解。
3、抗氧化
黄桃干中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分,具有抗氧化的作用,在一定程度上还可以起到延缓衰老的作用。