乳酸菌饮品对肠胃有好处吗
乳酸菌饮料对肠胃是有好处的。
乳酸菌饮料含有乳酸杆菌，乳酸杆菌是一种益生菌，乳酸杆菌属于乳杆菌属，革兰氏阳性杆菌，杆的末端呈圆形，主要存在小肠中，释放乳酸，乙酸和一些对有害菌起作用的抗菌素，调整肠道菌群平衡，抑制肠道不良微生物的增殖。乳酸杆菌能分泌抗生物素类物质，对肠道致病菌产生的拮抗作用。
摄入乳酸杆菌和双歧杆菌组合的益生菌制剂，对消化器官有好处，特别是对胃肠功能失调的婴幼儿和成人，可以迅速使肠道内的菌群恢复正常平衡，抑制腐败菌的增殖，所以具有很好的营养保健作用。
乳酸杆菌还可以释放有益双歧杆菌等其他益生菌生长的物质，增加大肠内益生菌的数量、增强它们的生命力。人体肠道内益生菌的比例越高，微生态环境就越好，肠道就越显年轻有活力。
什么人不适合喝乳酸菌饮料
1、乳糖不耐受者
部分人对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后常会引起腹泻、腹痛等不适，而乳酸菌饮料中的主要成分包括牛乳，虽然含量比较少，但是对于此类人群也可能会引起不适，所以需要避免饮用。
2、过敏体质者
如果对乳制品过敏的人群，也应避免饮用乳酸菌饮料，容易引起过敏反应，如荨麻疹、瘙痒、红斑、水肿等不适。
3、胃酸过多者
若本身存在胃酸过多的情况，而乳酸菌饮料含有乳酸菌，可能会导致胃酸分泌过多，还可能会引起反酸、烧心等不适。
4、免疫功能低下
免疫功能低下的人群包括艾滋病患者、癌症患者或接受放疗、化疗的病人、器官移植病人等。由于乳酸菌是活菌，免疫功能低下的人群使用乳酸菌时可能引发感染。
5、严重肝脏疾病
严重肝脏疾病患者的肝脏功能减退，肝脏解毒能力降低，可能无法承受乳酸菌的消化代谢。
