开心果的营养价值
开心果的营养成分有很多,包括油酸、维生素E、槲皮素、白藜芦醇、原花青素、叶黄素、膳食纤维、植物甾醇等,吃开心果的好处有降血糖、预防心脑血管疾病、保护视力、提高身体免疫力等。
开心果的药用价值
开心果中药名叫做无名子,此味中药味辛、涩,性温,入脾、肾经,有温肾,暖胃之功效。适量食用开心果补肾壮阳作用还是不错的。