1、促进消化

菠萝蜜干中富含的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，帮助身体更好地消化和吸收营养物质，从而减轻胃肠负担，改善消化功能。

2、增强免疫力

菠萝蜜干含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

3、补充营养

菠萝蜜干含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B群、维生素E，以及钾、钙、镁等，这些营养成分能有效补充身体所需的各种营养素。

4、美容养颜

菠萝蜜干中的维生素C和抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，同时促进胶原蛋白的合成，使皮肤保持弹性和光泽，具有美容养颜的效果。

5、消除水肿

菠萝蜜干中的钾元素含量较高，而钾是维持体内水分平衡的重要矿物质之一。适量食用菠萝蜜干有助于排除体内多余的水分和毒素，缓解水肿现象。