1、绿茶沱茶（非普洱原料）

以四川等地的中小叶种绿茶为原料，未经发酵，保留较多茶多酚和咖啡因：

提神醒脑：咖啡因刺激神经中枢，缓解疲劳，适合办公、学习时饮用。

清热解腻：茶多酚可促进消化，帮助分解脂肪，适合餐后解油解腻。

抗氧化：丰富的茶多酚和维生素 C 能清除自由基，延缓细胞老化。

补充水分与微量营养：含钾、锌等矿物质及水溶性维生素，维持身体代谢。

2、普洱茶沱茶

以云南大叶种晒青毛茶为原料，根据发酵程度分为生茶和熟茶：

生茶沱茶（自然发酵）

降脂减肥：茶多酚、咖啡因协同作用，促进脂肪分解，辅助调节血脂。

提神抗衰：咖啡因含量较高，提神效果显著；茶多酚抗氧化能力强。

清热去火：新茶性偏寒，适合夏季或体质偏热者饮用，缓解口干舌燥。

熟茶沱茶（渥堆发酵）

养胃护胃：发酵后茶多酚含量降低，茶性温和，保护胃黏膜，适合肠胃敏感人群。

调节肠道：益生菌和酶类物质促进肠道蠕动，改善消化，缓解腹胀。

降脂降压：发酵产生的他汀类物质有助于调节胆固醇和血压（需长期饮用）。

安神助眠：部分熟茶陈化后咖啡因含量降低，搭配枣香、陈香可舒缓情绪。