误区一：喝浓茶能解酒

其实这种方式是不对的，浓茶中的咖啡碱有利尿作用，酒后喝浓茶会加重肾脏的负担并造成伤害。而且茶叶中的咖啡碱还会与酒精结合起来产生相加作用，这样，不但不能解酒，反而会加重醉酒人的痛苦，因此，解酒忌喝茶。

误区二：餐后饮茶

饭后如果马上喝茶，由于茶叶中碱性物质会与胃酸中和，会冲淡胃液，不利于食物的消化，还会增加胃的负担，长期下去，会使胃受到损害，影响身体健康。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。

误区三：用茶水服药

有些药物中含有生物碱，如阿托品，利血平，麻黄碱，复方胃舒平以及中药元胡，黄莲等都会与茶水的鞣酸发生沉淀，从而使药效降低。

误区四：用自来水泡茶

在不同地区，自来水的硬度存在较大差异。水质硬的自来水中，钙、镁等金属离子含量高，可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应，进而影响到茶香、味道，以及茶叶的养生效果。相比较而言，纯净水泡茶的效果会更好。

误区五：喝茶影响睡眠

茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，会使人脑处于一种过度兴奋状态，而得不到休息。同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，影响睡眠。但据消费者反映，喝普洱茶对睡眠的影响并不大。不过，这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少，而是因为其他目前还不明确的原因。