氨糖软骨素中含有大量的氨基葡萄糖、软骨素的钙元素等营养成分,适量服用氨糖软骨素可以起到修复骨关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度、通络活血等作用。
氨糖软骨素副作用
因为氨糖对肠胃的刺激性比较大,而且属于一种易过敏物质,所以过量服用氨糖软骨素钙片的危害主要表现为过敏或是肠胃不适。