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食用橄榄油开封后需要冷藏吗 如何判断橄榄油是否变质

摘要:橄榄油是一种比较健康的食用油,一般保质期在18个月左右,开封后尽量在1-2个月内吃完,并要注意阴凉干燥避光保存。那么如何判断橄榄油坏了没?橄榄油应该是无色或淡黄色的透明油状液体,如果外观变混浊、变黏稠,或是有其他质地上的怪异改变,闻起来有酸味、腐臭味等不正常的味道,就不建议再使用了。下面一起来详细了解一下橄榄油保质期、橄榄油保存方法以及如何判断橄榄油是否变质吧。

一、食用橄榄油的保质期一般多久

大多数橄榄油在装瓶后,未开封约可保存18~24个月,国际橄榄油协会甚至规定橄榄油装瓶后,未开封只能保存12~18个月,但在市面上也能找到保存期限为3年的橄榄油品项,建议可直接参考瓶身标示的最佳食用日期或保存期限。

二、食用橄榄油开封后需要冷藏吗

‌食用橄榄油开封后不需要冷藏‌。橄榄油在温度低于15℃时可能会出现结晶,不利于保存,因此建议将其放置在阴凉干燥处,避免阳光直射和高温,最好放在橱柜中‌。

橄榄油在开瓶后一旦接触到空气,就会因为氧化作用而影响到品质,所以开瓶后建议尽量在1~2个月内较新鲜的时候,将橄榄油使用完毕,而且瓶盖一定要盖好,如果在期间发现橄榄油因为酸败导致味道怪怪的,甚至已经有明显的油耗味,都建议不要再使用。

三、如何判断橄榄油是否变质

橄榄油虽然是一种功效出色的油脂,但是它们也有自己的保质期,时间过长或者保存不当时,橄榄油也会出现变质,变质以后的橄榄油营养成分大量流失,它所含有的不饱和脂肪酸数量就会减少,人们再食用也起不到应有的保健作用。

1、看色泽

橄榄油在变质以后它的油体会变得比较混浊,而且颜色也会变浅,大家发现橄榄油出现这些变化以后,就要注意,尽量不要再食用了,可以用它来保养皮肤,还能起到一定的护肤作用,并不算浪费。

2、闻味道

新鲜的橄榄油有种自然的香气,而它变质以后自然香气就会消失,有时会出现霉潮味或者酒酸以及金属味等多种异味,也有时在打开以后会有一种很刺鼻的感觉,不论是哪种情况,都说明橄榄油已经变质,不建议继续购买和食用的。

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