鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的食材之一，它在烹饪中变幻万千，能炒、能煎、能煮、能蒸，还能做成各种糕点。无论是哪种做法，都能让人们感受到它美味的魅力。除此之外，鸡蛋的营养价值也不容忽视，它含有丰富的蛋白质，能增强我们的体质，增强机体的代谢功能。那么鸡蛋一天吃几个最好呢？鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值更高？本文为大家介绍了鸡蛋的好处和功效、鸡蛋的吃法、鸡蛋的保存方法等内容，赶紧来阅读了解下吧！

鸡蛋在日常饮食结构中占有非常高的比例，不仅营养丰富，而且绝大部分人都可食用，但市面上的鸡蛋种类很多，那市场上各种鸡蛋有啥区别？CNPP小编整理了一份常见鸡蛋名单，包括了土鸡蛋、双黄蛋、初生蛋、有机蛋、无抗蛋、富硒蛋、Omega-3蛋、虾青素蛋、无菌蛋、彩色蛋。下面，一起来看看鸡蛋的种类及特点等相关知识吧！

皮蛋也叫松花蛋，是我国特有的一种美食，使用生石灰、草木灰、盐等包裹住蛋壳制成，正常的皮蛋为墨绿色，且有松花及富弹性，具有特殊的风味，可以促进食欲，河南变蛋属于广义上的皮蛋，但拥有自己的特色，一般的皮蛋以鸭蛋为原材料，而河南变蛋将鸡蛋作为原材料，成品的口感味道也有差异，来一起和小编看看吧。

皮蛋是用蛋加工制成的美食，那么制作皮蛋是鸡蛋还是鸭蛋呢？鸡蛋和鸭蛋都可以做皮蛋，但鸭蛋更适合，做出来的皮蛋口感更好。皮蛋要想好吃，需要精选材料，制作调料，然后煮蛋、裹蛋，最后放进坛中，等待皮蛋反应完成，一般的皮蛋是墨绿色的，但也有金黄色的皮蛋，这是蛋内的硫化氢外溢造成的，味道也很不错，来一起跟着小编看看吧。

皮蛋特殊的制作方法，让它的外壳上有一层厚厚的泥，虽然可以很好的保护皮蛋，但在剥壳的时候会比较麻烦，这时候可以选择温水浸泡法、捏壳法、滚泥法、划缝法等方法来连壳带泥剥掉，方便进行烹饪，那么剥开的皮蛋能生吃吗？皮蛋可以直接剥皮吃，但加一点醋和其他调味料味道会更好，下面一起和小编看看吧。

皮蛋又称松花蛋，是一种传统风味蛋制品，由于皮蛋有一层外壳，看不到里面的情况，因此在购买的时候一定要认真辨别，要挑选黑点最少的或者挑选壳没有发霉的、摇晃起来没有水声的、没有异味的皮蛋，尽量选择每1000克皮蛋铅含量不得超过0.5毫克的无铅皮蛋，会更加健康，口感也更好，下面跟着小编了解一下吧。

皮蛋是中国人餐桌上的一道“黑暗料理”，在外国被称为“恶魔之蛋”，它的颜色和气味虽然奇怪，但味道是很不错的，有的还会有好看松花纹，这种腌制过程中出现的纹理是正常情况，和没有松花的皮蛋没有区别，可以正常食用，要想挑到好的皮蛋，要看外观、试手感、听声音、尝味道，综合考察，一起和小编看看吧。