清补凉是一种流行于两广地区的饮品，清补凉汤的功效与作用一般有清热解毒、润燥降火、补气养阴、提高免疫力、改善消化等。但是清补凉吃多了可能会引起脾胃虚寒，出现胃肠道不适、肥胖等危害。下面一起来详细看看清补凉的功效作用及禁忌吧。

清补凉是一种传统的中式甜品，在两广地区和海南都很流行，各个地方的清补凉都有其特色的搭配。广东清补凉主要由淮山、百合、玉竹、莲子以及芡实等食材熬制而成；海南清补凉则是由椰奶、红枣片、葡萄干、花生碎、西米、薏米、芋圆、水果块等制成。下面一起来详细看下各地清补凉的做法与配料吧。

清补凉汤是一种传统的中药方剂，其主要功效是清热解毒、滋阴降火。不同地方的清补凉配料有所不同，海南比较有名的椰奶清补凉，常见配料是椰奶和一些坚果、水果等。下面为大家介绍清补凉的配料，以及清补凉汤的功效与作用。

清补凉是一种具有地方特色的甜品，搭配有椰奶、椰肉、绿豆、西瓜粒、凉粉等食材，一般夏天食用，用于清热祛湿。那么清补凉能加热吃吗？不喜吃冰凉或者体质偏寒，可以将清补凉温水加热后食用。下面一起来详细看下即食清补凉怎么吃才好吃吧。

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