豆奶粉和鸡蛋能一起吃吗
能，但要适量。
豆奶粉含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸等营养成分，两者的营养成分不冲突，对人体不会有害。
但是，需要注意的是两者都是补充蛋白质的食物，食用过多，可能会导致蛋白质摄入过多，影响人体吸收其他营养物质，对身体营养均衡摄入不太友好。
豆奶什么时候喝效果最佳
早餐，豆奶的营养丰富，可以作为早餐的一部分，为人体提供能量。
运动后也可以适量喝豆奶，补充肌肉所需的蛋白质，有助于恢复和重建肌肉组织。
那么，豆奶粉饭前喝还是饭后喝好？建议餐后2小时后喝，这个时候胃部的食物基本消化，胃酸分泌比较少，喝豆奶粉对胃肠的刺激较小，也可以有助于营养的吸收。
需要注意的是，豆奶粉不可一次性过量饮用，以免出现腹胀、腹痛等身体不适症状。
