1、单食指叩拳法
一手握扶早间部，另一手握拳，食指弯曲.拇指固定，以食指的近节指间关节为施力点压刮足部反射区。
2、拇指指腹按压法
一手握足，以另一手的拇指指腹为施力点，按压足部反射区。
3、单食指刮压法
手握扶足部，另一手拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，桡侧缘施力刮压按摩。
4、拇指尖端施压法
一手握足，另一手拇指尖端施力按压。
5、双指钳法
手握足，另一手食指、中指弯曲呈钳状，夹住被施术的部位，拇指在食指中节上加压施力按摩。
6、双拇指指腹推压法
用双手拇指指腹同时施力推压。
7、双指拳法
用一手握扶足部，另一手半握拳，以食指、中指的近节指间关节顶点施力按摩。
8、食指刮压法
食指弯曲呈镰刀状，以食指桡侧缘同时施力刮压按摩。拇指固定足部。