美式橄榄球规则

1、比赛人员：比赛分为进攻方和防守方，各有53名队员，但每个队都只能有11个人同时在场上，队员大致分为进攻组、防守组、特勤组。比赛中，可以根据战术需要和队员的特点，进行换人，换人的数量和次数没有限制。

2、比赛目标：比赛双方轮流进攻，进攻方要把球带到对方的地盘（端区），从而得分，防守方要努力阻止进攻方的推进。进攻方把球带到对方大本营就算得分，最后得分多的就是赢家。

3、推进方式：进攻方推进的方式有两种：地面带球跑动和空中传球。

4、得分方式：达阵进攻方得6分，进攻方射门成功得3分，防守方一次安防得2分，得附加分。

英式橄榄球规则

1、比赛人员：每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

2、得分方式：达阵得五分、追加射门进球得2分、罚踢射门进球得3分、落踢射门进球得3分。

3、推进方式：比赛开始时在中线踢定位球开球，开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方10码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。