动感单车减肥吗

坚持使用是可以减肥的。

每天坚持使用动感单车是可以达到减肥的效果的，一般来说每天最少要坚持40-50分钟左右，才可以达到能量消耗的效果，起到减肥的作用。

健身车减肥可以瘦哪里

主要瘦大腿。

动感单车主要锻炼的是腿部的肌群，所以在坚持使用下，大腿会瘦得比较明显。此外，像腹部、臀部等如果有多余的脂肪的话，坚持使用健身车也可以达到消耗这些部位多余脂肪的作用的。

健身车伤膝盖吗

伤，所以要注意运动方法。

Maigoo健身网编提醒大家注意：其实大部分有氧运动都是会磨损膝盖的，所以我们在正式开始运动之前需要做好热身，在运动的时候也要把握好正确的运动方法，这样能够将运动时对膝盖的磨损降到最低。