1、普通方法

把你的食指轻轻地放在戒指上面，拇指放在下面。开始轻轻的来回转动戒指，同时慢慢地把戒指拔出来。不要太用力拔戒指，或者拉扯戒指。否则会让手变得更加肿胀，让戒指更难取出来。

2、润滑方法

使用润滑剂。许多护肤的家居用品可以用来充当润滑油，让你毫发无损地把戒指取下来。如果你的皮肤受损或被刮伤，就要明智地选择你的润滑油，然后加大剂量涂至手上的关节处。来回转动戒指，在下面放一些润滑剂。在手指上来回转动戒指一或两次，同时喷或者擦更多的润滑剂在上面。轻轻地把戒指从手指上拔下来，在你拔的时候来回转动戒指，这是必要的。

3、举起法

如果你还是不能脱下戒指，那么试试把手臂抬起来几分钟，让血液不要集中在手指上，手指会稍微变细，将会更容易取下来戒指。

4、冷水法

利用热胀冷缩原理，把你的手泡到冷水里。你感觉到了吗？你会觉得你的戒指在冬天的时候比在热天的时候更加松弛。把手放在冷水中，但不是冰水中，放几分钟。

5、牙线法

实施步骤：

1、用棉线穿过戒指。可以用针、牙签、小钢片来帮你穿。

2、用棉线裹着你的手指，直到过了你的指关节。贴着手指缠，但不要太紧也不要太松。

3、拉扯穿过戒指的那头棉线，你的戒指就会往外走，直到你可以把它脱下来。

4、如果戒指只是出来一部分，那么请从你戒指的位置，重复上述步骤。

注意事项：这个办法要早用，趁着手指还没严重发肿的时候就马上用。