硬质固体暖手宝原理

又被称为电热饼，里面填充是保温棉，采用双控温电热储能式结构，逐渐释放热能。内设自动过热保护装置及自动保温指示装置，一个由PTC热敏电阻开关控制的小电炉，电流加热之后靠保温棉对电炉的保温来缓慢放热。

软质液体暖手宝原理

软质液体暖手宝有电极式和电热元件式两大类，是在固体电热饼的基础上改进的。由于电极式电暖宝由于两个电极，直接裸露在水中，造成的漏电风险很大，已经被禁用。电热元件式暖手宝里面有炉丝作为电阻，是一袋液体和两个金属片构成的。暖手宝里面的液体是过饱和溶液，轻轻弯曲袋中金属片，弯曲金属片时产生的轻微震动会使溶质结晶，而结晶的过程会释放热量，这样就达到了取暖的目的。

电池式暖手宝原理

电池式暖手宝使用内置锂电池或者是5号电池进行供电驱动，利用电阻产生热量的原理进行暖手。加热方式不受市电供电加热的约束，尤其适合外出使用。