1、湿敷：使用40℃的温水浸泡毛巾，然后湿敷在筋骨贴的表面5-10min，能够使筋骨贴的黏性下降，从而缓解撕除筋骨贴时产生的疼痛症状，而且能够加快撕除的速度。

2、局部加热：使用远红外线理疗仪对筋骨贴进行持续加热5-10min，也能够使表面的药物变软，而且能够加速药物吸收，有利于减轻撕除筋骨贴时的疼痛，还能缓解疾病引起的局部缓解疼痛症状。

3、处理毛发：在撕除筋骨贴同时使用剪刀，对粘在膏药上的毛发进行剔除，能够缓解撕除时产生的牵拉性疼痛症状。

在使用筋骨贴进行治疗之前，可先对所需治疗部位的皮肤表面进行处理，如刮除毛发，使皮肤表面更为光滑，而且要在保证治疗效果的基础上尽量缩短膏药黏贴的时间，可以减轻在撕除筋骨贴时产生的疼痛症状。