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橄榄菜是哪里的特产 橄榄菜的吃法大全

发布日期 2024-07-12 评论 反馈 版权声明
摘要:橄榄菜是广东潮汕地区的特产,具有悠久的食用历史和独特的制作技艺,因独特的潮汕风味而远销海外,那么橄榄菜怎么炒着好吃?橄榄菜可以直接吃,细细咀嚼,留香齿颊,也可以烹饪食用,常见吃法有橄榄菜炒饭、橄榄菜炒四季豆、橄榄菜焖猪脚、橄榄菜蒸豆腐,跟着小编来一起看看吧。

橄榄菜是哪里的特产

橄榄菜属于粤菜系中的潮州菜,制作技艺独特,潮汕橄榄菜制作技艺在汕头市龙湖区、澄海区及周边村镇广泛流传,是潮汕美食文化的重要组成部分。

橄榄菜的制作工艺可以追溯到宋明时代,主要食材包括芥菜(俗称酸咸菜叶)、橄榄、食用油、酱油和盐。橄榄菜以其“清、鲜、爽、嫩、滑”的特点和开胃消食、帮助消化的食用效果而闻名。

这种风味小菜不仅是潮汕地区人民的餐桌上的常见杂咸,也因其独特的潮汕风味而远销海外,对海内外潮人的文化认同起到了纽带作用。

橄榄菜的吃法大全

1、橄榄菜炒饭

食材:米饭、秋葵、鸡蛋、橄榄菜、葱、盐、香油、食用油

做法:剩米饭一碗,稍微打散,秋葵洗净切碎,坐热锅子,放适量油,等油烧到六成热,下鸡蛋液,打散盛出备用,锅内少许油,爆香葱花,入米饭,加橄榄菜,翻炒开,加入鸡蛋,倒入秋葵,橄榄菜本身有咸味,所以盐要谨慎放,出锅前点适量香油即可。

2、橄榄菜炒四季豆

食材:四季豆、橄榄菜、猪肉馅、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖

做法:新鲜四季豆除去两头与老筋,洗净后切成颗粒,备用,蒜头用刀切或用工具压成蒜蓉,备用,猪肉末加料酒、葱末、姜末与生粉,用橄榄菜做调料拌匀;起油锅,爆熟,起油锅,下蒜蓉爆香后把四季豆粒煸至皱皮,最后放入榄菜肉末拌匀,调味后煸炒即可。

3、橄榄菜焖猪脚

食材:猪脚、橄榄菜、青红椒、葱姜蒜、食盐、鸡精、料酒

做法:首先将猪脚处理干净,剁成小块,然后放到容器里面,加入半碗橄榄菜,加入适量的葱姜蒜末,加入食盐、鸡精、料酒,然后抓匀腌制15分钟,接着将猪脚转移到蒸盘里面,腌制剩下的橄榄菜铺到猪脚上面,蒸锅上汽之后,中火蒸1个小时即可。

4、橄榄菜蒸豆腐

食材:嫩豆腐、猪肉、橄榄菜、半姜、香葱、生抽、鸡精、玉米淀粉、白砂糖、植物油

做法:猪肉剁成肉碎,生姜切成细末,香葱切碎分开葱白和葱青,用生抽、鸡精、清水、玉米淀粉把肉碎腌制起来,用筷子搅拌均匀,再放入橄榄菜,生姜末,葱白碎用筷子搅拌均匀,豆腐在表面横竖划上口子,将腌好的肉末平铺在豆腐上面,放入蒸锅,加盖大火蒸10分钟,取出豆腐用汤匙将里面蒸出来的水挖出来倒掉,在表面洒上葱绿和少许红椒碎做点缀,将生抽、清水、砂糖放入锅内煮至水开,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上,锅子放入1大匙植物油烧热,趁热淋在豆腐表面即可。

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