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轮滑鞋单排和双排的区别_怎么选_穿戴注意_滑行技巧知识

摘要:轮滑鞋俗称旱冰鞋,起源荷兰,是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目,也成为了一种生活休闲的运动用具。在选购轮滑鞋时,首先要看质量是否过硬,其次要看溜冰效果,最后要看内套是否足够包脚,是否穿着舒适。下面,小编给大家整理了相关资料,一起来看看了解下吧。

轮滑鞋有几种类型

1、双排轮滑鞋

双排轮滑鞋是4个轮子一样大,两两前后并排,前鞋底带有刹车器,用在专用的场地进行各种难度的跳跃、旋转及步法。

2、休闲轮滑鞋

休闲轮滑鞋的轮子大小一致,带脚后跟刹车,强调舒适,鞋壳不能太软,否则有可能造成脚踝扭伤。

3、速滑鞋

为了减轻负载及充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮,灵活性较高,鞋面采用全皮,包裹性更好。

4、平花鞋

主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等,也可用于刷街。主要构成有上鞋、刀架、轮子。

5、轮滑球鞋

用于轮滑球运动项目,针对比赛多采用的运动方式有特殊设计,高耸的后跟保护系统和超长鞋舌搭配。多鞋带孔设计,让鞋子更贴合脚。

6、极限鞋

多采用系带加扣式,这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座比休闲轮滑鞋低,以保持较低的重。

轮滑鞋单排双排的区别

1、学习的难易程度不同:单排的滑轮的学习难度较低,小孩也可以玩,而双排轮滑的学习难度较高,一般都是高手在玩。通常来说,一般会玩双排的单排也不会差,但是会玩单排的就不一定会玩双排。

2、适用场地不同:单排轮滑由于路径大,对不平整的场地适应能力很强,因此适用场地比较多,而且对场地没有什么要求,既可以在专门的轮滑场地玩,也可以在街道或是的普通的水泥路面玩。双排的轮滑一般是在室内玩,多在专业的平滑场地上使用。

3、玩法不同:轮滑单排的玩法比较多,可以进行速滑,花样,平地的花式以及极限特技等等。双排轮滑可用于休闲,还可玩传统的花样,在专门的溜冰场玩各种花式动作。

轮滑鞋怎么选

1、鞋身

一般有鞋扣的鞋身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚但穿脱麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计,有一个内靴可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦。好的鞋身应该要够坚固,海棉要够厚,密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。

2、底架

底架为连接轮子及鞋壳之结构体,底架的坚韧性是决定溜冰鞋寿命的一大因素。一般装上四个轮子,也有三轮或五轮。铝合金的底架比较好,但价钱较贵。另外注意鞋的底架能装多大的轮子,一般是76mm,最好选能装80mm的轮子,日后想换轮子时可有较多选择。

3、轮子

轮子必须选高弹性轮,最好选聚酯(胶轮)材质的,有较佳的抓地性。A是硬度,mm是轮子的直径宽度,一般休闲用鞋最适合的是70A,72mm。78A~85A是抓地力较好的,但弹性越好硬度越不好。大部分速滑鞋用的都是80mm的轮子,续滑的能力比较好,但是比较重。选购时检查轮子是否能流畅转动,轮子上下的平动是不是在一条直线上,轮子的转速是否一样,轮子的弹性是否足够好。

4、轴承

一般单排鞋是用塑料套筒,较高级的为金属套筒。一般单排轮滑鞋都用608的轴承,而单排轮滑鞋用的轴承分abec 1~5的等级,等级愈高代表愈精密。初学者买608zzabec-1或abec-3的鞋就行了,速度太快不安全,好轴承应光滑。买鞋时可以用手轻轻转动轮子,轮子应该均匀地转动,转动时声音细微而明快,并且能持续很长时间。最后将鞋放在平整的地面往前轻推,观察鞋的滑动方向,好的鞋应该滑动距离长,而且滑行线路较直。

5、试穿

内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键。内套越厚越包脚,鞋舌越软越好。合适、包脚的鞋才能保护脚踝,让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固,海绵要够厚,密度也要够大。轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。一般情况下,一定要两只脚都穿上试一下,脚在里面不能左右晃动为宜。轮鞋的内套厚薄度与穿得舒服与否是挑鞋的关键,内套越厚越包脚,鞋舌越软越好,合适、包脚的鞋才能保护脚踝,让运动更灵活。

轮滑鞋尺码怎么选

因为轮滑鞋里面那层海绵穿着穿着会压薄,所以最开始试鞋需要买紧一些的。比如你平时穿40码的鞋子,轮滑鞋你买38码就够了。

轮滑鞋怎么穿

穿戴步骤

1、鞋的芭扣、魔术贴(鞋带)打开,将鞋舌拉出;脚踝的开口尽量撑大。

2、穿鞋的过程中,脚后跟要紧贴鞋子后侧,脚伸进去之后要活动几下,感受鞋的大小和舒适感,及时调整。

3、穿好后,将鞋舌塞回鞋身中,贴合脚背;系好鞋带,固定魔术贴、芭扣等闭合系统。

轮滑鞋怎么调大小

1、要依次松开轮滑鞋的固定芭扣、魔术绑带、加固鞋带。

2、用手指用力按下轮滑鞋侧面的尺码调节按钮。

3、按下按钮的时候再用手拉开鞋头,根据脚的大小调节鞋的档位,系上鞋带即可滑行。

轮滑鞋穿戴注意

1、轮滑鞋及护具需穿戴整齐且牢固。脱掉时将鞋子护具叠放整齐,粘好各固定带,养成物品收放整齐的好习惯。

2、鞋带不宜系得过紧,否则可能影响脚踝部件各关节的正常活动,同时也可能造成脚、踝等部位挤压受伤。

3、鞋带不宜留的过长,以免在滑行时碾压坏鞋带,同时避免影响正常滑行,造成危险。

轮滑技巧

1、站立技巧

穿好轮滑鞋和护具,就可以尝试站起来,刚开始不能掌握平衡的话,可以找人帮忙慢慢站起来,站好以后,可以试着把两臂平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立或是把脚尖分开,脚后跟并拢,呈八字形。

2、行走技巧

穿上轮滑鞋站立起来后,可以尝试做原地高抬腿、原地踏步、跺脚等热身动作,接着双脚由T字变成外八字向前踏步,重心移至左腿右腿稍抬起、放下,慢慢往前走,逐步加快速度。

3、滑行技巧

左脚在前成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前微倾斜,两臂平伸与肩同高,重心放在左脚上,然后右脚收回到左脚内侧,右脚向前滑出,左脚向后外侧蹬出,同时重心由左脚移动到右脚,收脚到右脚内侧。如此左右不断互换。

4、跌到技巧

透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力,跌倒时保持让身体向前扑到,避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击,如臀部,下巴、手腕、手肘、膝盖等,以减少单一部位受伤的程度。

5、停止

双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚距离约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来。

轮滑鞋保养

1、避免在潮湿、沙土和油污地面上滑行。水和脏东西进入轴承后会导致轴承的密封性和滚动性能降低。

2、尽早更换磨损的制动器和轮子,可使用橡胶制动器和耐磨性好的聚氨酯轮子。

3、拆卸轮子时不要用力挤压轴承,这样会使脏东西进入轴承或轴承变形。滑行一段时间后,应检查轮子和轴承,若出现松动情况,及时紧固或更换。

4、使用后,用湿抹布清洁鞋表面,不能将其浸入水中清洗或用腐蚀性试剂涂抹。轮滑鞋应放在阴凉处晾干,不可曝晒和烘烤。

轮滑护具

1、头盔:头部是人体最重要和最脆弱的部位,也是最应该做好防护的,如果保护不当,会很容易造成伤害。头盔中的抗冲击材质能够较大程度分散撞击,保护头部安全,所以在进行轮滑运动时必须穿戴头盔。

2、护肘:肘部是极易擦伤的部位之一,而护肘能够最大限度的避免肘部受伤,坚硬的外壳和高弹性面料,能够很好的保护肘部安全,防止擦伤和挫伤。

3、护膝:在学习轮滑的过程中,摔跤是不可避免的,而摔倒时膝盖着地的几率也是最大的。正确的穿戴好护膝,不仅能够避免受伤,还能大幅度减轻地面对膝盖的冲击,起到很好的保护作用。

4、护掌:轮滑初学者常常因为摔倒时,支撑动作不规范而造成手腕扭伤或者擦伤,带上护掌后就可以有效避免这些不必要的伤害。

轮滑鞋什么牌子好

  • 美洲狮COUGAR

    美洲狮是全球知名的轮滑专业器材制造商,集轮滑器材研发、制造、销售、服务为一体的大型企业,涵盖轮滑鞋、轮滑球装备、滑板、滑板车和相关轮滑配件等系列产品。美洲狮致力于打造个性化的市场体验,引头轮滑行业潮流,推动轮滑事业的发展,获得广大消费者的一致好评。

  • 米高

    米高始于2003年,知名的专业轮滑品牌,集轮滑鞋、滑板、护具头盔及配件研发、生产、销售的企业。米高轮滑现已建立了完整的轮滑运动产业链,将轮滑装备、教培赋能、活动推广、赛事承办等领域全面整合资源,助力轮滑行业规范健康地发展。

  • ROADSHOW乐秀

    乐秀是一个以自由式轮滑为核心的轮滑运动品牌,从全面推动少儿平地花式轮滑教育培训到实现自由式轮滑的精英品牌,涵盖轮滑、滑板、健身器材等时尚运动用品系列产品。乐秀始终坚持以自由式轮滑为特色,助力直排轮滑运动的发展。

  • m-cro

    M-CRO始创于1996年,源自瑞士苏黎士的知名轮滑品牌,集运动用品研发、生产、销售于一体的大型跨国企业。于2002年进入中国市场,2017年成立中国分公司,接管负责全国m-cro轮滑市场。M-CRO尤以迷你型滑板车和轮滑鞋广受消费者喜爱,产品热销全球30多个国家和地区。

  • Rollerblade罗勒布雷德

    Rollerblade创立于1980年美国,知名直排轮滑鞋品牌,主要生产“小黄鞋”等平地花式轮滑用鞋,产品涵盖直排轮滑鞋、儿童旱冰鞋系列、头盔、护具、轮子等。公司在多国设有工厂和分部,销售网络遍布全球五大洲40多个国家和地区。

  • Powerslide宝狮莱

    Powerslide创立于1994年德国,世界知名的轮滑装备品牌,极具影响力的专业轮滑品牌运动用品有限公司,专业从事轮滑设备研发、生产、销售的大型企业。公司坚持自主研发及创新,专注于为专业选手们及爱好者们提供优良的轮滑产品。尤以规格众多的直排轮而闻名。

  • MESUCA麦斯卡

    麦斯卡始于1978年日本,以时尚运动为主导的体育用品品牌,其轮滑鞋产品享有盛誉,专业从事体育用品研发、生产、销售及品牌运营为一体的企业。麦斯卡在运动用品行业产品品类较全、覆盖渠道较广、市场规模较大、且拥有较多国际知名品牌。目前,公司业务已覆盖至全球70多个国家和地区。

  • Decathlon迪卡侬

    始于1976年法国,定位大众运动市场,以其物美价廉在业内著称,运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国,线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前,迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。

  • FREESTYLE费斯

    FREESTYLE始创于2009年,轮滑知名品牌,集研发、生产、销售于一体的轮滑装备企业,致力于轮滑发展推广活动,业务涉及覆盖全年龄段的轮滑身心体适能素质教育、文化传播、赛事交流等。目前,在全国一二三新城市有数百家轮滑培训连锁机构。

  • 金峰JINFENG

    金峰成立于1996年,专业生产各类旱冰鞋、滑板、头盔、护具等体育休闲用品,是一家集设计研发、加工制造、销售推广于一体的现代型企业。公司拥有强大的生产设备,每年生产轮滑用品达上百万套,已成为行业内闻名的轮滑运动用品制造基地。目前,公司产品销往全国,并畅销欧美、澳大利亚、德国、意大利等30多个国家和地区。

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