海藻的种类有非常多，体型差异也是各不相同，那么，我国有哪些可食用海藻？CNPP小编整理了一份可食用藻类名单，包括但不限于：海带、裙带菜、苔菜、紫菜、昆布、石花菜、鹿角菜、海发菜、石莼、麒麟菜等。下面，一起来看看海边人常吃的10种海藻吧！

裙带菜为一种常见的海藻类植物，含有较多的维生素、膳食纤维、褐藻酸，以及钙、碘、铁等矿物质及微量元素，热量较低。市面上卖的即食调味裙带菜，热量有高有低，选购时应关注配料表和营养成分表。下面一起来看看即食裙带菜的功效与作用及禁忌都有哪些吧。

盐渍是裙带菜常见的保存手段，盐渍裙带菜本身含盐量较高，因此需要彻底清洗和浸泡保去除盐分，以免过咸。盐渍裙带菜处理好后可以凉拌、煮汤、烫火锅等，下面一起来详细看看盐渍裙带菜的清洗、盐渍裙带菜吃法的相关内容吧。

盐渍裙带菜在制作过程中，裙带菜经过烫洗、冷却脱水、加盐脱水等步骤后，成为一种半干状态。盐渍裙带菜由于含有较高的盐分，具有较好的保存性，保质期长达1年，其保存方法包括常温保存、冷藏保存、冷冻保存，可以根据实际需求进行选择。下面一起来详细看下盐渍裙带菜保存方法和保质期相关内容吧。