代餐粉
本榜单文章由 CNPP榜单研究员302号 上传提供 2026-05-4 1、充分的饱腹感
代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维,膳食纤维遇水会膨胀,因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿。
2、低能量摄入
相比正常饮食,减肥代餐粉的能量摄入往往只有1/5到1/10,甚至更少。能量摄入不足,日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来,这样,人自然就会变瘦。
3、营养充分
吃饭的目的不仅仅是为了吃饱,更重要的是每天要补充各种营养素。减肥代餐粉应根据人体日常营养需要科学配方,做到减肥不减营养。