1、稳定相机

三脚架对于拍摄的作用而言，最主要的作用就是稳定相机，防止拍摄时产生机身抖动而影响拍摄效果。

当我们手持拍摄时，会产生轻微的抖动，在高速快门时并不会表现出明显的模糊，而在快门速度较慢时，身体的轻微抖动对于拍摄效果的影响就会十分明显，所以需要借助三角架来稳定相机，避免手持的抖动影响。

在拍摄慢门，使用三脚架时，还要配合快门线使用，同时注意关闭镜头防抖、反光镜预升等操作，这样才能最大限度地避免抖动带来的影响。

2、节省体力

很多人携带的镜头是套头等小镜头，重量轻、方便携带。但是，你用长焦镜头或超长焦拍摄时，在持续的拍摄强度下，会感觉到体力的消耗和操作不便。这时将相机和镜头安装在三脚架上，可以更加方便快捷地操作相机拍摄，在很大程度上节省拍摄者的体力消耗。

3、拍摄延时照片等

在拍摄延时摄影时，为了让画面过度更稳定，需要固定画面取景，所以借助三脚架固定相机是常用选择。或者选择缓慢且平稳的滑轨来拍摄移动延时摄影。在某些慢门题材的拍摄中，也需要固定相机来拍摄，拍摄多张之后用后期堆栈的方式来进行合成创作，如星轨等慢门题材。

4、外出自拍

外出游玩时，想要给自己拍摄照片进行留念，让游客帮忙拍摄是常用的方式。但很多人没有用过相机或拍摄技术不佳，这时候不妨使用三脚架，预先构图取景和设置相机的对焦和曝光操作，再搭配遥控器来操控快门按钮进行自拍。这样拍摄出来的照片就会更具美感和留念意义。