婴儿床上用品包括床单、被子、枕头、毯子和护栏等，它们直接与宝宝的皮肤接触，因此保持其清洁和卫生非常重要。由于婴儿的免疫系统尚未完全发育，床上用品的卫生状况直接影响宝宝的健康。特别是婴儿皮肤极为敏感，一些微小的污染物可能会引发过敏或皮肤病。因此，了解婴儿床上用品需要定期更换的必要性，以及合理的更换周期，是父母们必须掌握的重要知识。
一、婴儿床上用品更换的原因
1、保持卫生，预防感染
婴儿床上用品容易吸附灰尘、细菌、汗液和体液等杂质，这些污垢可能滋生细菌，进而引发宝宝的皮肤病或其他健康问题。宝宝的皮肤较薄且较为脆弱，若长时间使用未更换的床上用品，容易出现过敏、皮疹等皮肤问题。定期更换床上用品是避免这种情况发生的有效手段。
2、减少过敏源
婴儿皮肤对外界刺激的反应较为敏感，某些布料、洗涤剂或者床上用品的积尘，可能成为过敏源。如果床上用品长时间不更换，积累的尘螨、细菌和花粉等过敏源会增加宝宝患过敏性皮肤病的风险。因此，定期更换床单、被套和枕头套，可以有效减少过敏源的积累，保护宝宝的皮肤健康。
3、确保宝宝的睡眠质量
婴儿的睡眠质量与床上用品的干净程度密切相关。床单如果因汗渍、食物残渣或尿液污染，不仅会散发异味，还会让宝宝感到不适，从而影响睡眠质量。宝宝的睡眠是其成长发育的关键阶段，保持床上用品的干净和舒适，可以帮助宝宝获得更好的睡眠，促进其健康成长。
4、控制环境中的病菌传播
婴儿的免疫系统尚未成熟，容易受到病菌感染。长时间不清洗的床上用品可能成为细菌和病毒的传播源。CNPP编辑认为定期更换和清洗床上用品，能够减少病菌的积累和传播，有助于保护宝宝免受病菌侵害。
二、婴儿床上用品的更换周期
1、床单和被套
婴儿床单和被套由于直接接触宝宝的皮肤，容易沾染汗液、尿液、食物渍等。一般来说，每周更换一次床单和被套是比较理想的做法。如果宝宝出现腹泻、呕吐等情况，床单应当及时更换。此外，如果宝宝睡觉时容易流汗，床单和被套可能需要更频繁的更换。
2、枕头套和护栏套
虽然枕头套和护栏套不会像床单那样频繁接触到尿液或食物渍，但由于宝宝常常在睡觉时出汗，还是建议每两周清洗一次枕头套和护栏套。如果宝宝生病或有流感等症状，最好及时更换。
3、毯子和被子
毯子和被子由于使用频率较低，可以每月清洗一次，除非出现明显的脏污或宝宝有感冒等症状。在寒冷季节，宝宝的被子和毯子也会因保暖而更加容易积聚细菌，因此需要根据实际情况增加清洗频率。
4、更换频率的特殊情况
如果宝宝出现皮肤问题，比如湿疹或过敏反应，床上用品的更换周期应该适当缩短，至少每周清洗一次。此外，如果宝宝正在经历牙齿萌发期或者感冒发烧，床上用品也应尽量保持干净，避免细菌滋生。
三、如何正确清洗婴儿床上用品
1、选择温和的洗涤剂
婴儿皮肤非常娇嫩，CNPP编辑建议选用洗涤剂时应避免含有刺激性化学成分的产品。选择温和、无香料的婴儿专用洗涤剂，能够有效减少对宝宝皮肤的刺激。
2、避免过度使用柔顺剂
柔顺剂可能会让床上用品变得更加柔软，但其中的化学成分可能对宝宝皮肤产生刺激，因此尽量避免或减少使用柔顺剂。
3、保持充足的干燥
洗净后的床上用品应彻底晾干，避免潮湿环境中滋生细菌和霉菌。最好将床单、被套等晾晒在阳光充足的地方，利用阳光的紫外线杀菌。
