一、照明亮度的概念
照明亮度通常通过“流明”（lm）来衡量，流明值越高，照明效果越强。选择适合的亮度是保证照明效果的关键，不同的场所与功能需求对亮度的要求各不相同。以家庭为例，卧室、客厅和厨房的照明需求各有不同。而在商业环境中，办公室、商店和餐厅等地也有不同的亮度要求。
二、亮度的选择标准
1、家庭照明亮度选择
家庭照明是最为常见的应用场景之一，亮度的选择直接影响到居住的舒适度与功能性。
（1）卧室照明：卧室是休息和放松的地方，亮度应保持温和，避免过于刺眼的光源。通常推荐的亮度范围为100至300流明/平方米。暖色调的灯光可以为卧室创造出温馨、放松的氛围。
（2）客厅照明：客厅通常是家庭活动的中心，亮度需要适中，以便进行各种活动，如看电视、聚会等。通常建议的亮度范围为200至500流明/平方米。可以选择调光 灯具，以适应不同的活动需求。
（3）厨房照明：厨房需要较高的亮度来确保安全和效率，通常推荐的亮度范围为300至700流明/平方米。厨房的灯光应均匀，避免阴影影响操作，常选择明亮的白色光源。
（4）浴室照明：浴室的亮度应考虑到洗漱时的清晰视线，通常建议的亮度范围为200至400流明/平方米。考虑到空间湿度较大，CNPP小编建议选择防水型灯具。
2、办公空间照明亮度选择
办公室照明需要综合考虑员工的视力健康与工作效率。较为明亮的环境有助于提高员工的工作效率和减轻眼睛疲劳。
（1）开放式办公区：需要较为均匀和明亮的照明，通常建议的亮度范围为300至500流明/平方米。应尽量避免强烈的直射光，以避免眩光和阴影的产生。
（2）会议室照明：会议室需要较为柔和的照明，以便于长时间的讨论与视听活动。推荐的亮度范围为200至400流明/平方米。可选择带有调光功能的 灯具，以适应不同的会议需求。
（3）工作台照明：在工位上，适当的局部照明至关重要，特别是进行精细工作的场所。此类场所的照明亮度可以提高至500至800流明/平方米。工作台上的灯具最好有调节功能，避免直接的强光干扰。
3、商业场所照明亮度选择
商业场所照明不仅要满足基本的功能需求，还需考虑到吸引顾客、提升购物体验等因素。
（1）零售店照明：商店需要有较强的亮度以吸引顾客的注意力，通常推荐的亮度范围为500至1000流明/平方米。不同区域的亮度需求可能不同，商品展示区和结账区域可以适当增加亮度。
（2）餐厅照明：餐厅照明应根据氛围的需求来选择亮度，通常建议的亮度范围为200至500流明/平方米。温暖、柔和的灯光能够提高顾客的用餐体验，但厨房区域的照明则应较为明亮。
（3）展览场所照明：展览会场要求较高的亮度来确保展示品的可见性，通常建议的亮度范围为500至1000流明/平方米。展品照明需要避免产生阴影和眩光。
三、影响亮度选择的因素
选择合适的亮度不仅取决于空间的大小和功能，还与灯具类型、照明设计等多方面因素有关。
1、灯具类型：不同类型的灯具亮度不同，例如LED灯比传统白炽灯亮度更高，且能效更高。因此，在选择灯具时应综合考虑灯具类型与其亮度输出。
2、空间大小与布局：较大或较高的空间通常需要更高的亮度，而小型或封闭空间的亮度要求相对较低。此外，空间内的墙壁颜色也会影响光线的反射和照明效果，深色墙面可能需要更高亮度的灯具。
3、照明需求的变化：随着生活方式的变化，很多人选择带调光功能的灯具，以便根据需求调节亮度，达到更为灵活的照明效果。
四、常见的照明技巧
1、分区照明：根据不同功能区的需求，合理规划灯具布局。例如，餐厅与厨房的照明可以采用分区控制，既能保证各自的功能，又不影响整体的氛围。
2、自然光的利用：CNPP小编建议，尽量利用自然光作为辅助照明，特别是在白天，打开窗帘可以让光线自然流入，减少人工照明的使用。
3、避免直射光源：避免在视觉工作区域设置直接照射眼睛的强光源。可以选择间接照明或透过灯罩的柔和光线，以减少眼睛的不适。
