中医药文化是中华民族的瑰宝，在我国传承了上千年。随着生活水平的越来越高，人们的养生意识也随之增强，越来越多的中药材被人们所食用，煲汤、泡酒、泡茶甚至平时的炒菜也用上了药材。从中医的角度而言，养生可以通过中药材进行调理，随着现在人们养生意识的提高。cnpp小编也给大家介绍几款养生的中药材，包括：人参、黄芪、冬虫夏草、三七等。

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指部分雨燕和金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，含有丰富的糖类、有机酸，自古就是我国珍贵的滋补品。下面为大家简单介绍燕窝的功效与作用、燕窝的分类、燕窝怎么选、燕窝的做法等相关内容。