低钠盐是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾加工而成的食用盐，那么长期吃低钠盐好吗？适量吃低钠盐可以‌减轻水肿‌、‌保护肾脏、预防高血压，但由于钠含量不高口味较淡，可能会导致摄入量增加，反而对身体健康不利，低钠盐适合高血压患者、心脏疾病患者、肾脏疾病患者以及老年人等特定人群食用，下面和小编了解一下吧。

低钠盐是一种健康食盐，因钠含量较低而得名，那么低钠盐和普通盐有什么不同？低钠盐和普通食用盐相比，除了钠含量，颜色、味道、适用人群和价格都有区别，国家低钠盐也有一定的标准要求，只有钠含量5g/100g以内，氯化钠含量不超过60%，氯化钾含量不超过20%的盐，才能叫低钠盐，来和小编了解一下吧。

低钠盐是以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾的健康食盐，尤其适合中老年人和患有高血压病患者长期食用，一般要满足钠含量小于135mmol/L‌的标准，那么怎么选低钠盐？选择优质的低钠盐，应关注钠含量、原料来源、配料表、质量等级、认证标识和适用人群，同时尝试口感，确保健康与美味兼得‌。

食盐是日常生活必不可少的调味品，种类繁多，各具特点。那么，食用盐怎么选？CNPP小编整理了一份食用盐分类名单，主要包括了低钠盐、加碘盐、海盐、岩盐、井盐、湖盐、竹盐、强化营养盐、风味盐、精制盐。下面，一起来看看食用盐的种类及特点等相关知识吧！

井盐是食盐按来源进行的分类，低钠盐是按成分进行的分类，那么井盐钠含量高吗？一般情况下，井盐的矿物质含量丰富，钠含量是比较高的，如果进行了减钠处理，符合标准就是低钠盐，目前井盐并没有专门的执行标准，是按照食用盐的标准生产的，包括GB/T 5461、GB 2721、NY/T 1040，下面和小编看看吧。