武术基本功包括腿功、腰功、肩功、手形手法和步形步法等主要内容：

1、腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；常用的有正压腿、侧压腿、竖叉、正搬腿、仆步压腿、劈横叉、侧搬腿等几种。

2、腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；常用的有前俯腰、甩腰、涮腰、下腰等。

3、肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫；常用的有压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环。

4、手形手法是组成武术动作的基本；据小编了解，武术中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。

5、步形步法则表现的是对身体大局的控制，可提高重心的稳固性和步法的灵活性；步法有很多种，包括上步、跟步、退步、撒步、交叉步、倒插步、行步、八卦步、三角步、踏步、击步、跃步。