一、先搞懂四种光各自干什么
1、主光是“造型核心”，常用聚光灯从摄像机侧前方30°到45°、略高于人脸的位置打，决定明暗结构和立体感，硬一点有戏剧感、柔一点更亲和。
2、辅光在主光对侧、靠近镜头高度，用柔光或反光板补暗部，亮度一般压在主光的1/2到2/3，太强脸就平、立体感没了。
3、轮廓光（逆光）在人物后上方，勾头发和肩膀亮边，把主体从背景里“切”出来，聚光灯硬光更利落，注意别穿帮进镜头。
4、背景光单独照天幕或布景，不直打人物，亮度低于主体，色温统一，避免背景过亮抢视线或把LED屏打泛白。
二、舞台场景怎么摆
1、话剧、朗诵类：面光用柔化聚光做主光，左右各一束前侧光，逆光窄束勾边，背景用低亮洗墙，人物走位时光区提前留好，别让演员走出光斑就“黑脸”。
2、演唱会、歌舞：主光用追光或中角聚光跟人，辅光用侧区柔光补全身，逆光强一点（可到主光1.5倍）让发丝和服装轮廓炸出来，背景光交给染色灯铺色，不抢人物。
3、小剧场空间矮：别堆窄光束，主光角度放平些、加柔光纸，辅光就近补，逆光用侧逆代替正后逆，减少顶棚反光和刺眼。
4、多人同台：每人一套“小三点”，主光方向尽量统一（都从左前或都从右前），不然画面光向打架，观众眼睛乱。
三、演播室和直播怎么调
1、新闻、访谈：主光左前45°、辅光右前柔光，逆光轻勾肩头，背景光均匀打浅色幕布，光比主:辅≈1.5:1，脸干净不油腻。
2、美妆、带货：主光可近正前柔光防鼻影重，辅光补下巴颈侧，加小眼神光，背景用弱色光分区，别让产品颜色被怪色温带偏。
3、情绪类内容：收主光区、压背景，逆光留金边，辅光降到1/3，脸半亮半暗，空间收得很紧，适合独白和诗词。
4、LED大屏当背景时，背景灯别正面怼屏，只打纱幔或侧墙，屏本身发光就够了，否则画面发灰、人物被“吸”进背景。
四、光比和实操顺序
1、先关全部灯，只开主光定位置和硬度，看鼻影、看立体感，再开辅光调到阴影不死黑也不消失。
2、加逆光，确认发边有亮线、镜头没眩光，最后开背景光，让背景比人物暗一档左右。
3、光比参考：主:辅:逆≈1:0.5:1.2~2，电视画面别把反差拉到死黑，舞台可更硬一点看风格。
4、色温统一再谈艺术：同场聚光灯别一半3200K一半5600K，混色靠滤色片或混色LED控好，不然脸发青紫，摄像机里更糟。
聚光灯布光的底子就一句话：主光雕形、辅光顺影、逆光分离、背景托底。顺序对了，三盏灯顶十盏乱打。
