红花油的使用方法是涂擦在患处，然后涂抹开使其更好吸收的，使用时要注意根据具体情况选择合适的涂抹方法：

1、局部出现损伤的初期阶段

此时的局部组织比较脆弱，擦红花油时只需要将红花油喷洒在患处就可以，不可以进行揉搓，以免局部出现出血、水肿的情况。

2、损伤的中后期时候

这时涂抹红花油要注意按摩，先涂抹红花油，然后进行轻柔地按压患处，按压手法为以疼痛点中心，逐渐向外轻柔涂抹按压，要顺着一个方向推，不要乱揉。

3、后期阶段

此时可以增加涂抹的次数和剂量，按摩的手法也可以略重一些，直至按摩部位发热发红。