1、人体工程学座椅的优点

（1）舒适放松：人体工程学座椅是依据人体工程学设计而成的，当人们组上去的时候，能够自动的减轻腿部肌肉的负担，同时降低人体血液系统的负担，电脑椅座面柔软，后背有靠，十分的舒适，人们能够自然而然的放松下来，得到很好地休息，即使坐了很久依然舒适依旧。

（2）健康安全：人体工程学座椅是符合人体曲线设计的，扶手相对于座面而言有缓缓的倾斜角度，椅背贴合人体后背的曲线，这样电脑椅能够满足不同体型使用者的情况，让人们在坐的时候保持正确健康的坐姿，长久以后椅子也就能够矫正人们的坐姿，功能性作用非常的好。

（3）提高效率：人体工程学座椅在一定程度上能够降低人们的耗能量，当人们在工作的时候能够提供舒适的靠背，让人们一直保持良好的工作状态，从而提高人们的工作效率。

2、人体工程学座椅的缺点

（1）无头枕：通常情况下，人体工程学座椅的高矮都算是较矮的，因此即使椅子背后有靠，但是工作时间长了，人们难免希望靠着椅子睡一下，但是这种电脑椅是没有头枕的，因此椅子对于人体的颈椎是没有任何的保护作用的，因此靠着椅子睡觉的想法是不可行的。

（2）无调节：人体工程学座椅相对于其他的电脑椅而言，还有一个显而易见的缺点就是这种电脑以是没有上下的调节功能的。但是其实很多电脑椅也是没有这个功能的，但是没有此功能，在使用的过程总觉得不是特别的方便。

（3）适应性：人体工程学座椅的肩膀适应性也不是特别的好，因此久坐还是会产生疲惫感的。