大麦茶的功效与作用

健胃消食、润肠通便。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化，帮助健脾消食和通便。

护肤，常喝大麦茶可以让人体吸收到大麦中的维生素E，能够延缓肌肤老化。

可降低胆固醇，尤其适用于中老年人。

用隔夜的大麦茶刷眉毛，眉毛会变浓密。

此外，大麦茶的好处还在于美白。用新鲜温热的大麦茶洗脸，能起到美白肌肤的作用。将喝过的茶包或直接把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油，能起到全身美白的作用。

大麦茶的副作用

空腹时不宜喝大麦茶，会引起胃部不适。

隔夜或是放置了好几天的大麦茶是不能喝。

炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但正常人喝了，反而容易引起上火。

大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配，可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。

哪些人不宜喝大麦茶

孕妇及产妇，大麦茶有通乳或减少乳汁分泌的作用，要根据自己的实际情况进行考虑。

习惯性便秘患者，大麦对消化不良所引起的便秘有效果，但习惯性便秘患者不宜饮用。

肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

湿热或食积引起的脘闷腹胀患者不宜饮用。