1、穿运动内衣的好处

（1）运动内衣是女士做各种健身体育运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。任何的高强度的运动都可以使女士胸部受震动，穿运动内衣可以固定胸部免受震动影响。

（2）穿运动内衣的另一个好处是避免胸部对运动的妨碍。因为人体运动总是要出汗的，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，还有运动的内衣一般是弹性好，便于肢体屈伸自如。

2、穿运动内衣的坏处

穿运动内衣本身没有什么坏处，但如果尺码选择不合适，或者平时把运动内衣当普通内衣穿，就会有一些坏处：

（1）运动内衣尺码不合适会有害，过松的运动内衣没有效果，过紧的运动内衣又会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流。

（2）平时经常穿运动内衣的话，由于运动内衣是高弹力、快速干透、排汗性强的面料，穿着紧实感较强，对乳房健康不利；而且普通内衣受力的方向是向上的提拉，和运动内衣对乳房向后背压缩的力是有本质区别的。